El viaje de nuestro ego.

Tenemos mucha costumbre en recriminarnos nuestros errores, nos menospreciamos e insultamos a nosotros mismos. Solemos dudar de nuestras capacidades (muchas veces me pasa). Un ejercicio que nos iría bien sería, detenernos a pbservar nuestros pensamientos negativos y anotarlos para poder reflexionar después sobre ellos.

Nos pasamos parte de nuestra vida preocupados por algo que seguramente nunca pasará.

Nos comportamos como creemos que somos (Ego), realmente es un personaje que nos creamos para protegernos. Inconscientemente vamos poniendo capas (personajes), y llega un momento que nos cuesta saber quién somos realmente.

Por ejemplo, yo que estoy haciendo mi proceso de vida, un día haciendo una sesión con el espejo, me di cuenta de la máscara que había creado en mí, con los años, con las creencias, etc.

Suelo sonreir casi siempre, la gente me dice "que sonrisa más bonita, contagias". Pero ese día me di cuenta que siempre que sonrío, no es porque tenga ganas, sino porque delante de los demás, no puedo tener mala cara (creencias), lo que estaba VIENDO en el espejo, era una persona, triste, envejecida y agotada, sentí mucha tristeza de verme así, también me dí cuenta que nunca me había visto, solo me había mirado (no es lo mismo).

Estoy en el camino de ir quitando capas y encontrar mi YO verdadero y profundo, no es fácil porque a veces se hace duro, pero este viaje VALE LA PENA, o digamoslo de otro modo, VALE LA ALEGRÍA.

Porque sé que solo de esta manera puedo acompañar a otras personas en su viaje.

Mercedes Sánchez Boti

Terapéuta Emocional

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